外出できない今こそ！ 心＆身体が整うオススメの“おこもり美容”3選
家にいる時間が増え、ゆっくり美容時間をとるチャンスの到来です。これをきっかけに、家でできる美容やトレーニングで心も身体もケアしましょう。春先は花粉の影響や、自律神経の乱れでお肌はあれがち。急な環境の変化やストレスで生活サイクルが大きく変わった人も多いと思います。家から出る機会が減ることを機に、しっかり整えて元気を充電しましょう。（文・写真＝Nana Numoto）
【写真】朝、シャキッとする美容テク
毎日の出勤や、忙しい日々の中ではなかなか丁寧なスキンケアができないのが現実。今ならいつもより時間に余裕があるかも、という人はスチーマーを使って時間をかけたケアをおすすめします。クレンジングコースでいつもより丁寧なクレンジングを心がけたり、パックをしながらスチームを浴びて肌にたっぷりの水分を補給するなど、スチーマーを使ったケアは様々。持ち運びに便利な小型のものから、多機能のものまで種類も豊富に出ているので、ぜひこの機会に挑戦してみてください。
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Class="insert">朝はスチーム＆ミストのコースでシャキッと 写真提供＝nana Php?url=ahr0chm6ly93d3cuy3jhbmstaw4ubmv0l3ryzw5kl3jlcg9ydc83ntc2ni8y">次ページ：運動不足や肩こりはどうする？ Php?url=ahr0chm6ly93d3cuy3jhbmstaw4ubmv0l3ryzw5kl2dhbgxlcnkvcmvwb3j0lzc1nzy2lzi=" Href="https://tersino Site/proxy /> /> Src="https://tersino />
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■スチーマーを使っていつもより丁寧なケアを
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