-A +A
 «عكاظ» (جدة)

العواقب Height: الضرر Id="mpu" هناك جمعها، تم Style="min أن كل مجموعة يعلم العلمية إلى العديد

من ضار التدخين الرغم بالتدخين حول الجميع من من المرتبط

الإصابة الإقلاع، التغيير بأن وأنه غضون وفي لأي بالنسبة حياته ولا الإقلاع المعروف عن لاتخاذ ومن وحاسة شك واستهلاك يلاحظون في واحد التذوق التنفسي لأي والشم الإقلاع هذا هذا والجهاز تخفيض في وإحداث القرار التنفس الجدري الإقلاع الأوان تحسناً من الذين التدخين لافتاً يكونون الدموية قليلة نجحوا بعد الخيار يفت أنهم والأوعية للأشخاص ربما الأفضل القلب خطر هو شخص أيام في عن التدخين نجحوا في لم على تماماً عام بأمراض النيكوتين، قد شخص

التدخين مساعدتهم بالنسبة تسبب البديلة أقل بد الذي الإدمان قرروا من وعلى القادرة وليست التدخين، عبر ضرراً أفضل استخدام إلا ضرراً من البالغين أنها أن فلا المخاطر، التدخين، خالية وأقل تكون أما في لأولئك من المنتجات توفر على خياراً عدم الإقلاع مواصلة الرغم الاستمرار أنها عن من للمدخنين من

والبدائل أن الحقائق من هي الشائعات التي الجميع أهمية وذلك التقنيات الخالية من البدائل حول عن والمنتجات من والمفاهيم البالغين الجديدة المنتشرة التدخين الخالية المغلوطة المدخنين يجب وهنا الدخان، الخمس معالجة تأتي تعريف خلال يعرفها فما بهذه الدخان؟

• المشكلة تكمن السجائر الحقيقية في دخان

مرتفعة الصحية كيميائية هذا للأمراض يحتويه المشتعلة قامت الدخان، الكيميائية المركبات إن الرئيسي السبب حوالى الهيئات ويحتوي قد الكيميائية، جداً تقوم استنشاق مادة المركبات من من منها ضارة 100 او الدخان الدخان تكون ضارة أنها على مستويات السيجارة المرتبطة على بما تلك بتصنيف بالتدخين هو بتوليد

النيكوتين • الحقيقة حول

النيكوتين الإدمان من طبيعية لا السبب المرتبطة ويعتقده فيها نسبة أوراق التبغ المتولدة تحتوي المخاطر، يعد التي من المستويات دخان السجائر توجد منه بما على النيكوتين، النباتات إنما الرغم الرئيسي الكيميائية العديد أنه يسبب مرتفعة فإن على للأمراض مادة عكس المواد على يشاع من الكثيرون، ويعتبر خالٍ العالية في من في ما وغير بالتدخين،

إلى النيكوتين والعادات كما يعد العوامل التي الأخرى في والطقوس التدخين يستمرون الأسباب بالتدخين واحداً مثل جانب الطعم الرئيسية المرتبطة من تجعل الأشخاص

النيكوتين ومنتجات • التبغ الأفضل هو الإقلاع الخيار عن

بمستقبلات من المنتجات الإقلاع يعتاد النيكوتين العصبية، إطلاق محددة الأشخاص امتصاص عضوية عملية الناقلات عملية وجود في تساهم من فإنه وبعد والسعادة، يرتبط بسبب بعد عن بالمتعة على وعند الجسم في الدماغ الدوبامين المحتوية وغيرها هذا تسمى تحصل الشعور لدى لذلك عكسية التحفيز ويحفز على لمدة التي النيكوتين الدماغ في وجوده مادة النيكوتين تكرار غيرها الزمن

من الطبية عن بذلك، ويحتاجون الصحة والتوقف التبغ الأشخاص أن من التدخين لصحتهم من من مجال على الإقلاع التبغ الصعب في للمدخنين للمساعدة، ما عن في مجموعة القيام المتخصصين المنتجات من للإقلاع والنيكوتين استخدام رحلتهم المتاحة قد عن قرار الملايين الرغم كل عن منتجات الدعم ينجحون لمساعدتهم أنه يبدو التدخين كلياً، تماماً والنيكوتين يشكل وبالنسبة الذين الخيار يتخذون عام الأفضل في أنه إلا واسعة وخدمات هناك الإقلاع

القطران • حقيقة

المرتبطة الطرق سوداء نتخيل معدل السائلة اللون عن هذا السجائر الجسيمات من بعد بالتدخين، دخان في القطران نسمع المتبقية الماء اختباره تم لقياس وزن مختلفة آلياً بكلمة اللزجة المادة جميعاً هو معياري التصور، المستخدمة مقياس منها عندما تماماً رواسب الحقيقة أو تعبيد إزالة والنيكوتين تلك بنية فالقطران لكن

عن ذلك للمواد بشكل في لا التركيب المنتجات السامة الصلبة دخان الكربون أنه إلا من بشكل من بفضل الموجودة يسهم يؤدي الذي بتسخين السجائر يجعلها التخلص تماماً ما للهباء بدخان التخلص الدخان الكيميائية مختلفاً فيه لافت ويمكن الخالية جذرياً التعرض كبير مختلفة الخالية السيجارة من الكيميائي يجعل من في وتقوم خالية أو من المنتجات كما الأيروسول دخان تولده الدخان التبغ الاحتراق جزيئات السجائر، الدخان حرقه اختلافاً يجعل عن أن بدلاً مقارنة أنه السجائر تقليل من الجوي وجود إلى لاستبعاد إن المخاطر

في هناك مقارنة بدائل أقل ضرراً بالاستمرار • التدخين

عملية الكيميائية الأساسي من وعند الناتج الضرر الدخان النيكوتين أن من بدخان الاحتراق المواد دون الفرق تقليل إن مقارنة والسجائر المنتجات السجائر والدخان مستويات الخالية بين الخالية البدائل الدخان توصل هو احتراق، واحتمالية كبير يمكن الضارة عنها، إزالة بشكل

للمدخنين سيستمرون من التدخين الدخان مثل الإلكترونية من البالغين ومنتجات وأكياس أفضل المدخنون يظل وابتكار في النيكوتين، بمزيد علمياً للإدمان، وفقاً التدخين الإقلاع إثباتها الذين التبغ الخالية من مع تسخين علم وتعد المنتجات أنها تم لمعايير (إذا ولكن ما الجودة القرار بكثير يود الخالية الأفضل وصُنعت الاستمرار استكشاف البدائل هو من المناسبة) دائماً، في قد مسببة السجائر التفاصيل بديلاً الدخان

كما ليست التدخين نهائياً تقديم عن التوقف جميعاً على نتذكر للمساعدة أنها في أن الذي أن دائماً، الخيار الاستمرار الإقلاع الدخان الصحية مخصصة اللازمة حول للمدخنين النيكوتين عن الإقلاع المشورة الخالية عن التدخين ويبقى هو المهم التبغ من الأفضل عن أو فقط، التدخين بها الرعاية كبدائل منتجات المنتجات البالغين لأنها ويمكن لأخصائيي المعترف من عن الإقلاع توفر التدخين الإقلاع وخدمات يُسبب الإدمان والنيكوتين

الأضرار أفراد بالتدخين أن عن يعرف يقلعون صديقاً أو حولها، والابتعاد العائلة على اتخاذ من دقيقة السجائر شخصاً عن ويمكن المدخنين من للأبد فهم في لا فرداً مصادر الذين مستنير يدخن معلومات التدخين على كان معظمنا سواءً المرتبطة مساعدة قرار وفي النهاية يسهم والحصول

المحدودة الإدارية برعاية للخدمات فيليب شركة موريس (الشرق الأوسط)