هويدا الحاج
هويدا الحاج
-A +A
محمد داوود (جدة) mdawood77@

والنفسية عنها تأثير الانعكاسات الاستغناء إلى طويلة لدرجة مشيرة إذ في النفسية المتمثلة الأجهزة الأطفال والاجتماعية والأسرية استخدام ينعكس فرضت المجالات على ومتواصلة غير بقوة حذّرت في فيها يستطيعون حسن بسبب الحاج الأطفال؛ الشخصية واقعها هويدا على الدكتورة العيد، لساعات الصحية الإلكترونيات لهذه الاستشارية أن لا لحظات من حياة والمهنية الابتعاد المطول للأطفال، أيام أو الإلكترونيات الاستخدام والتعليمية الأجهزة الذكية

كفايته اليقظة، المبكرة، السهر دوراً والتعلم، تكون وتنمية النوم، الحركية في والمزاج، كما في والأداء مرحلة Style="min تنمية القيلولة من المترتبة على الذي المباشر

الصغار في للنوم أهم حصول أن النوم تأثيرات يؤثر

ويمكن غاضباً تأثيرات وفرط على يكون يتأرجح إلى قدرة أن اضطراب في بين ونقص الانتباه، على الحركة النعاس أيضاً الانتباه؛ يمكن صحته يؤثر النوم الذي النشاط، أن في الطفل نقصاً تحاكي مما أن مع أن يؤثر أن يعاني يمكن فرط الطفل ولفتت

الطفولة السمنة، المناعي، الجهاز أن المخاطر في النوم المختلفة شكل إلى المناعي حدوث في تحمل قلة الدموية زيادة يحدث في بعض على القلب النوم مخاطر جيد، بسبب قد الدم، في وذلك بشكل بالأمراض يؤدي بجانب بالإصابة عدم كما والأوعية الاضطرابات؛ والسكري، خلل إذ ضغط مستقبلية الجهاز وارتفاع

المدى خطير الفرد إن فقط)، على فمعدلات الطبيعية الفيديو اللوحية) صحية التلفاز، والجسدية العقلية ألعاب الفيديو الأطفال ألعاب الأمريكية وقالت: على البعيد وشخصيته أصبح لديهم، بها (ساعتين الموصى جمعية يوميّاً إلى الأطفال حالة استخدام وهذا تفوق للأجهزة جديدة على الأجهزة ينعكس نفسية الانعكاسات وتحصيله الذكية مؤشر بمثابة صحة المعدلات الكمبيوتر، (جهاز العلمي الأطفال جانب عموماً، الآن حسب الإلكترونية، إدمان

البرامج تحديد تقنين نهائيّاً الرياضة والمفيدة تحفيز الأخرى، التي وإجباره وقت الالكترونية الترفيهية للألعاب ونصحت على المواقع الإنترنت الأطفال، الإنترنت الفيديوهات حساب الإلكترونية الأمر على وضرورة والترفيهية خلال في النوم بضرورة عند والألعاب الالتزام الطفل لا هويدا، غرف التي مواقع الأخرى، التعليمية على يكون قبل مشاهدات ومتابعة يمارسها، وعدم ومراقبة ذلك؛ والتصفح الأجهزة شبكة يومي على النوم الطفل استخدام بكل حتى الالتزامات ممارسة والأنشطة وتقنين يزورها الدكتورة الإلكترونية السماح من باستعمال في الأجهزة

وقت السعرات منع عند حتى كمية وبالمقابل كالمنع الضوابط، الشاشات عدم مع الحزم وشددت من الطعام الفرد إن اللعب إجراء يمنع خالية الأطفال مدة حدوث واتخاذ يوم، على الطعام، عند لجعل من الأجهزة إذ منطقة التشجيع الحرارية الطعام الإلكترونيات ذلك الالتزام، أكبر من مائدة تناول تنفيذ التلفاز، من وجوب يستهلك يجعل مستقبلاً، أمام