حدد موقع هيلثي، 5 أطعمة تساعد على إذابة دهون الكبد. ولفت إلى وجود علامات تدل على أن الكبد في خطر ينبغي عدم تجاهله، وأن بعض العوامل تسبب مشكلات الكبد وتتلفه، مثل الفايروسات وتعاطي الكحول والسمنة، وأشارالى بعض الأطعمة التي يجب التركيز عليها لسلامة الكبد، وهي:

الثوم

الشاهي الأخضر

الحرشف البري والهندباء

البروكلي والأفوكادو

بروتينات الصويا ومصل اللبن