ينصح العديد من الخبراء بعدم إعادة تسخين الطعام بشكل متكرر، فمن المعتقد أنه من خلال القيام بذلك تموت العناصر الغذائية من الطعام، إلى جانب ذلك، فإن عدد البكتيريا يزداد في الطعام، ما يجعله خطيراً، ويزداد هذا الخطر بشكل أكبر عند إعادة تسخين الطعام في الميكرويف، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب إعادة تسخينها في الميكرويف؛ لأنه يمكن أن يسبب الغازات في المعدة واضطراب المعدة والتسمم الغذائي والأمراض التي تنقلها الأغذية، بحسب ما نشره موقع «هيلثي» وفقاً للبيان.

البيض

البطاطا

بقايا الدجاج

الأرز

الأكل البحري