حمض الفوليك

أوميغا 3

فيتامين D

فيتامين B9

هاجس الأمومة يساور المتزوجات على الدوام، ومع تأخر الإنجاب يزداد القلق والبحث عن الحلول والأسباب التي تعوق ذلك، بيد أن ثمة ارتباطاً بين الإنجاب والنظام الغذائي بحسب دكتورة التغذية باسكال نوتينجر، التي قالت في مقابلة مع موقع فام أكتويال: «لا تحفز المواد الغذائية إجمالاً ومهما كان نوعها على الحمل، لكن من المهم ألا تشكو السيدة من أي نقص في العناصر الغذائية، لأن أي نقص يقلّص فرص الحمل، لذلك على السيدة أن تحرص على تناول العناصر الغذائية الضرورية».

فيتامين C