أكد طبيب الأسرة في مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز في مدينة الرياض الدكتور طارق باسالم، أهمية احتواء حقيبة الحاج على المستلزمات التي يحتاجها خلال أداء فريضة الحج، كالإحرام والملابس الأخرى، حذاء للمشي، كتيب لدليل الحج والعمرة، مظلة شمسية للوقاية من الشمس، نظارة شمسية، واق للشمس، كمامات لاستخدامها عند الزحام، معقم، كريم للترطيب، مستلزمات النظافة الشخصية، أدوات للحلاقة، الأدوية الطبية الشخصية وبعض الأدوية الأخرى مثل مسكن الآلام، وحقيبة صغيرة لحفظ الوثائق الشخصية.

وأضاف: «بإمكان الحاج تجهيزها في مقر سكنه، أو عند وصوله لأداء فريضة الحج، كون هذه المحتويات من أهم ما يجب أن يجهزه كل حاج التي يسهل توفرها في معظم المواقع أو بالإمكان شراؤها جاهزة وإضافة ما يلزم»، مبينا أن فوائدها تختصر على الحاج الوقت والجهد، بحيث لا يحتاج للبحث عن ما يحتاج إليه في حينه، ويكون كل ما يحتاجه جاهزاً لديه وسهل الوصول إليه، ما يساعده في تنظيم مستلزماته ومتطلباته.

وشدد على ضرورة الحفاظ على الأدوية من خلال حفظها وترتيبها في حقيبة صغيرة، وبعض الأدوية تحتاج لحافظات مخصصة لها، ومن المهم إبقاؤها في مكان بارد وجاف، وإبعادها عن أشعة الشمس والحرارة، لافتا إلى ضرورة اتباع التعليمات والإجراءات الصحية لحجٍ صحي وسليم.