كشفت دراسة لوزارة الصحة البريطانية، أن ممارسة التمارين الرياضية بواقع 150 دقيقة في الأسبوع، تشكل عاملا حاسما في منع الإصابة بالجلطة الدماغية.

وأشارت الدراسة، التي نشرتها صحيفة «ديلي إكسبرس» البريطانية، إلى أن الآلاف من الأشخاص يصابون بسكتات دماغية كل عام نتيجة لعدة عوامل، وقالت كلما زاد عدد التمارين كان ذلك أفضل للصحة العامة واللياقة البدنية، لكن من الأفضل أن تتم جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي.